チャレンジ一年生とこどもちゃれんじの実践、子育て日記です
2025-02
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  先週から私は早朝にジョギングを始めました。 夜走っていたのですが、子供たちと触れ合う時間がないので、がんばって5時台におきて走ることにしました。 それを見て長男もやりたい！と言い出しました。 私はしっかり走りたいので、起きる時間を早め、走り終わったあとに長男が起きてきて一緒に家を出ることに。 最近太ってきているのでちょうどいい機会ですからね。 まぁ無理せず、歩きながらゆっくり会話して、途中走ってという感じです。 それでも子供にはいい運動になるし、早寝早起きの習慣がつけばさらによし。 私も朝さぼれなくなったなぁ（笑） 一石三石くらいだね。    ← 応援おねがいします！！
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